アーユルヴェーダとはインド・スリランカで5000年以上前に誕生した伝統医学です。 「アーユルヴェーダ」という言葉、なんとなく聞いたことはあるけど詳しくは知らない…そんな方が多いのではないでしょうか？ 今回この … 続きを読む 【体質診断付き】アーユルヴェーダとは？食事法から1日の過ごし方まで徹底解説！