頭皮マッサージが眼精疲労によいのをご存じでしょうか？ あるマッサージ店では、頭皮をほぐしにきた人の来店理由は「頭痛」ではなく「眼精疲労」が一番多いそうです。 それだけ眼精疲労に悩んでいる人は多く、頭皮マッサージを眼精疲労 […]

波動が高い人は、睡眠時間を十分確保していても、眠くなることが多いようです。 その理由は、波動が高い人はそうでない人より、多くのエネルギーを使ってしまうから。 この記事では、なぜ波動が高い人はエネルギーを大量に使ってしまう […]

近年、脳が疲れていると感じる方は多いようです。 脳疲労になると肩こりや頭痛、耳鳴り、食欲不振など体にさまざまな不調がでます。 「睡眠は大事だとわかっていても、毎日忙しいから休めない！」「疲れてはいるんだけど、寝られない！ […]

究極の癒しともいわれるシロダーラに興味がある人も多いでしょう。 シロダーラとは、脳のマッサージや脳のトリートメントと呼ばれるインドの伝承医学、アーユルヴェーダの施術のひとつです。 この記事では、シロダーラの瞑想状態とはど […]

「太白ごま油で本当にマッサージができるの？」「スーパーで売っているごま油でも大丈夫？」 太白ごま油を使ったマッサージに興味があるけれど、上記のような疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか？ アーユルヴェーダの古典テキ […]