ヘナには白髪を染めるという用途以外にも、体のデトックス効果があることをご存知でしょうか？ 頭皮は体の中でも、とくに吸収力の高い部位で、たとえば腕の皮膚が1とすれば頭皮は3.5倍の吸収力があるそうです。 そのため「経皮吸収 […]

アーユルヴェーダには、健康を維持するための「季節の過ごし方（リトゥチャリア）」という教えがあります。 「リトゥチャリア」では、人が本来持っている免疫力をアップし、健やかに過ごす方法が季節ごとに違うとされています。 暑さ、 […]

近年、オイルマッサージやヨガなどと共に、日本でもアーユルヴェーダという言葉をよく聞くようになりました。 テレビや雑誌でも特集が組まれることも多くなり、気になっている方も多いのではないでしょうか？ この記事では、アーユルヴ […]