ごま油といえば、中華料理などで使用されるごま油をイメージする方が多いと思います。しかし、ここでご紹介するのは『太白ごま油』というアーユルヴェーダでよく使用されるごま油です。 この記事では・太白ごま油とは？・太白ごま油の特 […]

アーユルヴェーダといえば『オイル』を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？だけど、実際にはオイルにはどのような特徴や効果があるのかよく分からない…そんな方に向けて、アーユルヴェーダ的オイルの活用方法を解説 […]

世界三大医学アーユルヴェーダの施術の1つである『シロダーラ』脳のマッサージと呼ばれるほど、高いリラクゼーション効果があるためストレスや疲れを抱えている方に人気の施術の1つです。 しかし、・もみ返しが来ることはある？・不快 […]