シロダーラのことをアーユルヴェーダと言ってたりするのを耳にして「アーユルヴェーダとシロダーラって何が違うの？」と思った方もいるのではないでしょうか？ 今回はそんな方に向けてアーユルヴェーダとシロダーラの違いを解説していき […]

「好転反応」を聞いたことはありますか？ アーユルヴェーダのマッサージを受けると体が毒素を排出しようとします。 少々体がだるくなり、これを「好転反応」と呼ぶのですが、なかなか見極めが難しいものです。 それを今回調べてきまし […]

今、大人気のココナッツオイルは、食用の他にもスキンケア効果がとても高いので、女性に喜ばれるオイルです。 今回はココナッツオイルを使ったエステの効果について解説していきます。 ココナッツオイルとは ココナッツオイルは飽和脂 […]

ココナッツオイルは美容と健康に良いとされる、大人気の植物油です。 もちろんメリットが多い油脂であることに違いはないのですが、いくつか注意点があります。 今回はココナッツオイルで起こる副作用の可能性についてご説明していきま […]