2022年7月19日 / 最終更新日 : 2023年6月16日 KARUNA ブログ アムラのアーユルヴェーダ効果と使い方を解説! アムラとは、アーユルヴェーダの三大果実の中のひとつで、インドではアーユルヴェーダ関連製品の1/3を占めています。 ビタミン、ポリフェノール、ペクチンが豊富でヒンドゥー教では健康のシンボルとして「若返りの果実」と呼ばれてい […]
2022年7月18日 / 最終更新日 : 2023年6月16日 KARUNA ブログ ツボクサとは?効能や使用方法を詳しく解説 ツボクサはインドの伝統医学アーユルヴェーダの代表的なハーブです。 古くから若返りや長寿のハーブといわれ、WHO(世界保健機構)では「21世紀に残すべき薬用植物」であると推奨されています。 ツボクサには、ゴツコーラ、ゴトコ […]
2022年7月17日 / 最終更新日 : 2023年6月16日 KARUNA ブログ ハーブの効果10選!使用するときの注意点も紹介 ハーブの種類は1万を超えるといわれています。料理、園芸、薬用、芳香とさまざまなニーズのあるハーブですが、その効果はどのようなものがあるのでしょうか? この記事では、手に入りやすい人気のハーブを中心にその効果について紹介し […]